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EMS-Training

schneller und effektiver zum Traumkörper

Mit dem EMS-Training auf der Überholspur

Unter der Mitwirkung von Sportwissenschaftlern, Ärzten und Physikern entwickelt, setzte sich das EMS-Training (kurz für Elektromyo-stimulationstraining) in Windeseile besonders in der Physio-Therapie und bei Spitzenathleten durch. Durch das EMS-Training konnten langwierige Reha-Phasen nach Verletzungen oder zwischen Meisterschaften massiv verkürzt werden – und das auf sichere und medizinisch abgesicherte Weise. Glücklicherweise steht diese Innovation heute nicht mehr nur Top-Sportlern zur Verfügung, sondern kann unter professioneller Anleitung von jedermann und -frau genutzt werden.

Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken – ohne schwere Gewichte oder komplizierte Geräte

Neben wissenschaftlich fundierten Übungen, die zeitgleich mehrere Muskeln ansprechen und fordern, setze ich daher auf das hocheffektive EMS-Training mit Geräten der deutschen Firma MiHa Bodytec. EMS unterstützt die einzelnen Übungen für den Rücken, die Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur durch genau regulierte Stimulationen. In nur 20 Minuten können Sie Ihren Rücken trainieren, Ihre Flexibilität erhöhen und somit die Voraussetzungen schaffen, in Zukunft besser und gesünder zu leben. Der Aufwand für vergleichbare Ergebnisse wäre in einem Fitness-Studio ungleich höher. Erschwerend kommen noch feste Öffnungs- und Kurszeiten dazu, die sich nicht immer ohne Weiteres mit dem Alltag von berufstätigen und selbstständigen Menschen vereinbaren lassen. Die Lösung stellt ein individuell planbares & auf Sie zugeschnittenes Personal Training dar.

Vielleicht kennen Sie ja auch diese Situation: Sie haben sich im Fitness-Studio endlich einen Platz an dem gewünschten Gerät erkämpft, müssen aber erst einmal die Gewichte oder Einstellungen anpassen, die Polster reinigen und sich an die Kurzeinweisung erinnern, die Sie ganz am Anfang erhalten haben. Oder Sie versuchen sich an den freien Gewichten, die bei falschen Bewegungs-abläufen nutzlos sind oder sogar Verletzungen verursachen können.

Vergessen Sie diese unerfreulichen Erfahrungen und trainieren Sie ab jetzt wann, wo und so effektiv wie Sie wollen. Das EMS-Training bietet Ihnen diese Freiheit.